Сластёнкина тернистая тропинка к похудению
Дорогие девочки! Вот и я решила описать свой тернистый путь к нормальному
весу и некогда несбыточной для меня цели. Возможно мой опыт, не везде
правильный и положительный, поможет кому-то обрести уверенность в своих
силах и победить себя!!!
Ну начну с того, что родилась я с весом 4150 и как в том фильме:…этот
поросёночек рос, рос и выросла такая большая……ну что выросло – то выросло!
Грустно конечно, но факт…отсюда и пошли разрастаться с неимоверной силой и
скоростью мои бесчисленные комплексы по поводу веса и внешнего вида…детский
сад прошёл без особых моральный травм, в силу наверное того, что в том
возрасте дети в 70-е годы в этом возрасте ещё не были такие злые как
теперешние…а вот в школе я за свой лишний вес получала «похвал» и
«комплиментов» сполна! Тут же начались летние пионерские лагеря, которые для
меня были сравнимы с адом, и если другие дети летних каникул ждали, то я
страдала от их приближения. В младших классах естественно о диетах я ничего
не знала и жила обычной жизнью, а вот в старших классах, узнав кое-какую
инфу начала (естественно бездумно) применять всё, что узнавала на себе, что
вполне естественно каждый раз приводило к возврату прежнего веса и ещё с
привесом. Потом периоды отчаяния и снова и снова….Короче школу я закончила с
весом около 85кг при росте 164см….
Первое более осознанное снижение веса было у меня в 1988 году, на 2 курсе
института…я стала питаться овощами, маленькими порциями + разгрузочные
дни…похудела приблизительно килограмм на 15 наверное где-то за год – полтора
и как-то плюс-минус держала этот вес несколько лет, ограничивая себя во
многом. Минимум моего веса тогда составлял 69,5…тогда ещё я откопала у себя
счётчик калорий (раньше были такие приборчики) и таблицу росто-весовых
показателей относительно телосложения человека. Себя я считала человеком с
тяжёлой и широкой костью и там, как я запомнила до сих пор, при
ширококостном телосложении максимум моего веса в соответствии с ростом
составлял как раз 69,5…вот такие были «стандарты» в Советское время….Видом
своим внешним я тогда была чрезвычайно довольна, но видимо головокружение от
успеха и сыграло со мной злую шутку…И вот года с 1995-1996 в связи со
всякого рожа неудачами на личном фронте как-то стала расслабляться и вес
начал расти…куда-то девалась сила воли и обуяло отчаяние! Кстати сказать, в
этот период по состоянию здоровья принимала много различных гормональных
препаратов, что тоже внесло свою лепту в увеличении веса. Так примерно году
к 1998 вес был под 95кг. Перед свадьбой я решила предпринять ещё одну
попытку похудения после которой сбросила килограмм 10, которые в последующие
годы, и ещё с сопутствующими операциями и неудачной беременностью примерно к
2003 году, привели к увеличению веса…страшно сказать до 102кг!!! Тенденция
каждый раз повторялась…сброшенное возвращалось, принося с собой ещё и привес
к ДО диетному весу. И как-то однажды я посмотрела на немногочисленные
фотографии (т.к. фотографироваться ненавижу…получаюсь ещё хуже, чем в
реале – мнение не только моё) после очередного празднества…потом в зеркало и
ужаснулась…могу сказать ещё, что внешне я не выглядела на такой вес, даже по
мнению окружающих больше чем на 90, может с копейками я не тянула, но
по-любому вид был ужасный несмотря на то, что очертания фигуры у меня
присутствовали всегда…живот практически отсутствовал, а основные залежи
жиров наблюдались в области бёдер…ну конечно всегда у меня были очень полные
руки, часть жира располагалась в области желудка, лицо стало
заплывать…короче УЖАС!!! Появилась злость на себя и неимоверное желание
превратиться в более-менее приличного человека я стала искать очередной
способ сбросить вес….услышала о кодировании и долго сомневаясь всё-таки
пошла. Сейчас только я понимаю, что это было полным бредом и что помогла мне
более всего в тот момент именно чувство страшного недовольства собой и
злости от собственной беспомощности, а не кодирование, но тем не менее
подсознательно я в то время оправдывала свои продвижения в нужную сторону
именно им…
Короче говоря я стала-таки худеть….чётких рекомендаций по питанию мне
конечно никто не давал, но какие-то принципы, описанные мне врачами, я
соблюдала. Это включало в себя полный отказ от мучного, сладкого и жирного.
Вот как-то так питаясь я и стала медленно но уверенно худеть, в процессе
подключала разгрузочные дни на гречке и к 2004 году я сбросила 30килограмм и
весила где-то 71-72кг…
Потом как-то решила для себя избрать более щадящий для психики режим
питания, потому как каждый, кто не по-наслышке знает о борьбе с весом,
понимает, что постоянные ограничения сильно влияют и на психику и на общее
состояние. Система моего дальнейшего питания была такова: один день я могла
себе позволить практически всё, что хотелось, исходя конечно из разумных
норм и пределов, а на следующий день сидела на гречке, и таким образом, если
что-то набиралось за первый день – на второй уничтожалось…так я жила
несколько лет. Меня такой образ жизни вполне устраивал, так как моему мозгу
было комфортно понимая, что сегодня я могу себе позволить всё, а завтра –
закон – разгрузка.
Шло время, наверное как-то внутри снова стал зарождаться микроб «звёзной
болезни» от того что вес находился в тех же пределах, да ещё тут навалились
семейные неурядицы, развод, новая любовь и как следствие расслабуха и
скатилась я постепенно на фастфуд и сладости….
Вес стал медленно, но верно расти и к маю 2008 года составил 80кг. Слава
Богу я вовремя спохватилась и снова взяла себя в руки. Услышала от знакомой
о методе «Золотая игла», обратилась в врачу по её рекомендации и 29 мая 2008
года с весом 80,3 я была счастливой обладательницей Золотой иглы.
Что могу сказать по поводу самой иглы…не думаю, что это панацея, хотя
сколько людей – столько и мнений и действительно реально на всех она
действует по-разному….лично по себе скажу, что эффект снижения аппетита у
меня был, и ещё он усиливался благодаря специальным обколам точек уха на
каждом приёме у врача. Единственное, что так же констатировал и врач, это
то, что моя кожа имеет очень плохую способность к сокращению, вследствие
чего кожа моя по внешнему виду оставляет и сейчас желать лучшего, хотя не
скрою, что всё же минимальные изменения всё же происходят, что радует.
Правда по-сравнению с другими девочками, худеющими параллельно со мной,
несмотря на полное соблюдение требований и рекомендаций Памятки, сам процесс
похудения проходил у меня значительно тяжелее и медленнее, в следствии
непонятных причин…возможно, как я теперь понимаю, это последствия различных
монодиет и прочих издевательств над своим организмом, что повлекло за собой
снижение и без того не лучшего обмена веществ.
Иглу я сняла (правда в процессе мне её переставляли в другое ухо, т.к. она
начала отторгаться) 5 января 2009 года с весом 66,2. Потом без иглы ещё
немного худела и минимум веса у меня составил 62,5…правда его я видела на
весах всего несколько раз…Вес держался в границах 63-64кг…побывала в
Сохранении результата до того момента, как не случилась у меня очередная
беременность, опять начались гормональные препараты в больших дозах,
больницы ну и сам процесс стал прибавлять снова ненавистные килограммы. В
процессе меня уговорили перейти на систему питания Монтиньяка, чему я очень
благодарна жителям Форума. К сожалению закончилось всё крайне
неудачно...поздний выкидыш на 24 неделе… Вышла из роддома я с весом 73кг, а
потом практически за неделю он вырос до 75кг, несмотря на то, что питалась
не по Монти я только в больнице и в роддоме…видимо огромный гормональный
сбой сделал своё чёрное дело.
Ну и снова я уже без перерывов начала отвоёвывать нормальный вес. С декабря
2009 года по август я отвоевала снова свои 63 килограмма прямо-таки
непосильным трудом!!! Сейчас изо всех сил стараюсь не потерять
достигнутое…питаюсь по 1 фазе Монтиньяка, конечно в мечтах есть желание
сделать ещё рывочек и достичь хотябы 60 килограмм, но пока моя основная
задача – СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ!!!!!
Девочки! Всё это я написала для того, чтобы Вы, те кто хочет быть стройными
и здоровыми, никогда не опускали рук в борьбе и помнили, что похудеть
конечно задача не лёгкая, но достижимая при условии самоотверженного труда и
соблюдения определённых правил, а вот сохранение достигнутого результата –
это задача наисложнейшая, т.к. возникают соблазны, что естественно,
различного рода эйфории, что вес будет держаться при возврате к прежнему
образу жизни и питания и прочее, прочее… Не обольщайтесь! Не пускайте своё
дальнейшее питание на самотёк и ваш организм вознаградит вас за труды!!!
Я искренне верю, что истинно желающий, достигнет своей цели и превозмогая
всё сохранит свой результат на долгие годы.
Огромное спасибо хочу сказать всем тем, кто помогал и поддерживал меня в
сложные периоды моей жизни, в частности всем жителям этого Форума.
ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!!!!!!!
"Ты не знаешь как чего-то добиться ? Просто никогда не оставляй сил на
обратный путь…!!!"
Главная страница |
