• Наши рецепты
• Здоровый образ жизни
• Истории Успеха
• Золотая игла
• Внутренняя сила
• Диета и здоровье

Рагу из морского окуня

автор: Маленькая фея

время приготовления 20 мин

выход - 2 порции

• Понадобится:
• Филе морского окуня 300 гр.
• лук репчатый
• брынза 50 гр
• 1 яйцо

 
 
Без масла обжарить окуня(10 мин).

Добавить лук и тушить 5 мин. Добавить сыр(еще 3 мин) и вбить яйцо.

Поперчить и посолить.

При подаче к столу можно украсить зеленью.

Приятного аппетита! 

форум "Похудеем"